對(duì)于給寶寶添加輔食，很多新爸新媽們不太清楚，現(xiàn)在舟逸國(guó)際家政金牌育兒嫂告訴大家，要給寶寶添加輔食，就遵循這4個(gè)順序，這樣寶寶的身體會(huì)更強(qiáng)健，寶寶長(zhǎng)到一定月齡時(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不足以支撐他身體的發(fā)育了，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶發(fā)育的更好，就會(huì)在他6個(gè)月大的時(shí)候添加輔食。但是輔食的添加順序，卻讓很多寶媽頭疼不已，害怕添加錯(cuò)了影響寶寶發(fā)育，寶媽按照這個(gè)順序添加，能讓寶寶發(fā)育更健康。
1、米粉
大多數(shù)寶媽都知道寶寶增添的第一種輔食就是米粉。因?yàn)閷殞毩鶄€(gè)月大的時(shí)候還沒(méi)有咀嚼功能，只能吃一些流食或者是米糊，這個(gè)時(shí)候添加米粉 合適，這樣不僅能方便寶寶吃，也不會(huì)增加他的腸胃負(fù)擔(dān)。但是米粉也分為很多種，如果寶媽選不對(duì)，就會(huì)影響寶寶的發(fā)育，寶媽在選擇米粉的時(shí)候一定要擦亮雙眼了。
2、蔬菜
寶寶適應(yīng)米糊之后，寶媽就可以給他豐富一下口味，可以適當(dāng)給娃吃一些蔬菜泥。但是寶媽要注意的蔬菜泥也需要從稀到稠慢慢過(guò)渡，這樣他才能適應(yīng)。此外，蔬菜中含有大量的鐵、鋅、糖類等成分，可以滿足寶寶身體所需的微量物質(zhì)，有利于他更好的發(fā)育。
3、水果
水果的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，它里面含有各種維生素，特別是維生素C，可以增強(qiáng)人體的免疫力，防止感冒。寶寶在一歲之前的免疫力是非常弱的，所以媽媽給他添加輔食時(shí)，要適當(dāng)?shù)淖屗砸恍┧啵岣咚牡挚沽Γ档屯奚〉母怕省?/p>
4、肉類
對(duì)于肉類的添加，很多寶媽都抱著懷疑的態(tài)度，她們覺(jué)得寶寶一歲之前消化系統(tǒng)還不完善，如果給寶寶添加肉類，會(huì)增加他的腸胃負(fù)擔(dān)。其實(shí)寶寶八九個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)可以吃肉泥了，而且肉泥里面含有大量的蛋白質(zhì)，可以滿足他對(duì)蛋白質(zhì)的需求，增強(qiáng)他的體質(zhì)。但是寶媽要注意，每次只添加一種肉泥，不要混合添加，同時(shí)也要從 長(zhǎng)見(jiàn)的肉類開(kāi)始添加，防止寶寶過(guò)敏。
在照顧寶寶時(shí)，他的飲食是 重要的，所以寶媽一定要細(xì)心準(zhǔn)備。食物不僅要營(yíng)養(yǎng)均衡，而且也要寶寶好吸收。
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